Langsung ke konten utama

Lagi Program Hamil? Tinggalkan 4 Kebiasaan Buruk Ini

Program hamil akan dilakukan untuk Anda yang sudah lama menanti kelahiran bayi atau bagi Anda yang sudah tak sabar ingin memilikinya. Program pun dimulai dengan mengonsumsi berbagai makanan bernutrisi yang sangat mendukung. Lantas Anda perlu tahu ada beberapa kebiasaan buruk yang harus dihindari oleh Anda dan juga suami.

Program Hamil

1.    Merokok

Suami yang merokok menjadi faktor penyebab utama gagalnya program hamil yang dilakukan. Bagi laki-laki yang merokok akan mempengaruhi jumlah sperma yang dihasilkan dan mempengaruhi kemampuan sperma saat bergerak.  Hasilnya pergerakan sperma menuju sel telur akan berjalan lambat. Lebih parah lagi jika Anda yang memiliki kebiasaan merokok yang akan mengakibatkan sel telur menjadi rentan terhadap kelainan genetik hingga mengalami keguguran.

2.    Makanan Tidak Sehat
Program hamil Anda juga akan menjadi gagal jika cenderung mengonsumsi makanan yang tidak sehat seperti junk food dan fast food. Kedua makanan ini tidak memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh yang hanya memberikan kalori untuk memenuhi rasa lapar. Makan tidak sehat lainnya adalah makanan yang mengandung lemak jenuh yang tinggi.

Makanan-makanan ini tidaknya berdampak buruk bagi kesehatan tetapi juga dapat membuat kesuburan Anda menjadi menurun. Anda harus sebisa mungkin untuk menghindarinya. Jangan konsumsi jika tidak dalam keadaan yang terdesak.

3.    Olahraga Terlalu Berat
Olahraga memang merupakan aktivitas yang sangat baik untuk membuat kondisi kesehatan menjadi sehat. Namun melakukan olahraga secara berat tidak baik untuk Anda yang sedang melakukan program hamil. Bagi Anda yang melakukan olahraga lebih dari 5 jam setiap minggu akan berisiko mengalami gangguan pada bagian rahim hingga membuat Anda sulit hamil.

Anda juga harus menghindari suami untuk tidak melakukan olahraga bersepeda ketika sedang menjalani program hamil. Kondisi ini akan menyebabkan terjadinya panas pada bagian selangkangannya yang mengakibatkan turunnya kualitas dan kuantitas sperma yang dihasilkan.

4.    Berat Badan Tidak Normal  
Selama menjalani program hamil Anda juga harus menjaga berat badan karena akan mempengaruhi siklus menstruasi. Jika tubuh Anda memiliki berat badan yang di bawah indeks masa tubuh atau di atas indeks masa tubuh normal makan otomatis menstruasinya tidak stabil.

Ketika pada masa program hamil Anda memiliki tubuh yang terlalu kurus maka akan membuat ovulasi menjadi berhenti bahkan tidak terjadi. Ketika tubuh memiliki berat badan berlebih atau obesitas maka akan berdampak pada pembentukan sel telur yang tidak sempurna. Anda akan mengalami preeklamsia, diabetes gestasional, dan meningkatnya risiko keguguran.

Jaga kondisi tubuh Anda dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi sesuai kebutuhan tubuh. Bantu dengan kandungan gizi yang ada pada susu khusus ibu hamil. Anda bisa membelinya ketika Jakarta great online sale yang menawarkan produk berkualitas. Anda bisa mengecek produknya di website orami.com.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Lakukan Hal Ini Agar Bisnis Sapi Pedaging Menghasilkan Untung Melimpah

Bisnis sapi pedaging masih sangat diminati oleh banyak orang. Karena permintaan daging sapi tergolong stabil sepanjang tahun. Tak mengherankan bila harga daging sapi selalu mahal dan tidak pernah sepi peminat. Jika bisnis sapi pedaging Anda bisa menghasilkan kuantitas daging yang melimpah, tentu Anda bisa memperoleh untung besar.



Supaya sapi-sapi pedaging Anda selalu sehat dan memiliki banyak daging, jangan lupa melakukan
beberapa hal penting ini:

Membuat Pakan Sapi Sendiri
Membuat pakan sapi berkualitas sebenarnya tidak sulit. Anda hanya membutuhkan bahan dasar berupa jerami, urea, dan fermentator. Pakan yang dihasilkan tentu akan lebih melimpah dan bergizi bila Anda membuatnya sendiri. Selain itu, Anda juga dapat membeli campuran pakan berupa ampas tahu atau limbah perkebunan agar nutrisi pakan buatan Anda semakin lengkap.

Selalu Menjaga Kebersihan Kandang
Kandang sapi yang bersih akan membuat sapi-sapi pedaging Anda merasa nyaman dan selalu sehat. Sebaliknya, kandang yang kotor dan t…

Jasa Sewa Sopir Pribadi Bisa Lewat Aplikasi

Munculnya perusahaan di bidang ride-sharing seakan menjadi inspirasi tersendiri bagi anak usaha Astra, PT Astra Graphia Information Technology (AGIT). Bedanya, jasa yang ditawarkan hanya berupa sopir pribadi dengan menggunakan kendaraan sang pengguna jasa.

Layanan pemesanan jasa sopir pribadi bernama Mytra Driver ini diklaim menggunakan tenaga berpengalaman. Nantinya, sopir akan mengantarkan dan mengendarai mobi pribadi untuk pemilik di area Jakarta.


Gina Permana, Business Leader Mytrip menuturkan jasa ini dirilis untuk memberikan kemudahan bagi pemilik kendaraan saat menghadapi stres di tengah padatnya jalanan ibu kota.

"Jakarta merupakan salah satu kota dengan tingkat kemacetan dan stress tertinggi di dunia, sehingga mengendarai mobil sendiri kadang sangat melelahkan dan tidak efektif. Mytra Driver diluncurkan agar warga Jakarta dapat bekerja lebih produktif, mengurangi tingkat stress di tengah kemacetan," klaim Gina kepada awak media di Jakarta, Selasa (23/1).

Untuk memas…

Edinson Cavani Disebut Bakal Gantikan Benzema di Madrid

Posisi Karim Benzema sebagai striker utama Real Madrid diklaim bakal digantikan Edinson Cavani. Menurut laporan media Spanyol, Sport, Paris Saint-Germain (PSG) sebagai pemilik Cavani menginginkan Benzema sebagai pengganti pemain asal Uruguay itu pada bursa transfer musim panas nanti.

Seperti dikutip dari Mirror, PSG menjadikan Benzema sebagai target utama mereka pada bursa transfer pada akhir musim nanti. Cavani sendiri bisa meninggalkan Les Parisiens setelah hubungannya di atas lapangan dengan Neymar rusak.


Tidak berbeda dengan Cavani, nasib Benzema di klub ibu kota Spanyol itu juga masih menggantung dan terancam didepak, lantaran Madrid ingin melakukan perubahan besar-besaran terutama di sektor lini depan.

Di kompetisi La Liga musim ini, Benzema tampil dalam 14 pertandingan bersama Real Madrid, tapi hanya mencetak dua gol. Berbeda dengan catatan gol Cavani yang sudah 21 kali membobol gawang lawan dalam 22 pertandingan.

Selain PSG, Benzema juga diminati Arsenal. Don Balon mengklaim p…